Calendario de Adviento 2025 

Día 5
https://youtu.be/0Fdo2ZSdv1U

🔱  DÍA 18 · Ritual Escrito

Reset de estándares para 2026

Busca un espacio tranquilo.
No necesitas música, velas ni preparación especial.
Solo presencia y honestidad.

Lee cada punto con calma y hazlo, no lo analices.

1. Reconoce tu estándar actual

Elige una sola área de tu vida:
dinero, relaciones, trabajo, cuerpo, energía o tiempo.

Responde por escrito o mentalmente:

¿Qué he estado tolerando aquí que ya no va conmigo?

No lo justifiques.
No lo suavices.
La verdad sin maquillaje es la que libera energía.

2. Nombra el límite nuevo

Ahora completa esta frase:

“De aquí en adelante, ya no tolero ____________________.”

Ejemplos (no copies, deja que llegue el tuyo):
– desorden financiero
– cansancio normalizado
– relaciones tibias
– urgencias que no son mías
– postergar mi bienestar

Cuando lo nombras, tu campo se ordena.

3. Define tu nuevo estándar

Completa esta frase con una sola idea clara:

“Mi nuevo estándar para el 2026 es ____________________.”

Debe sentirse digno, no forzado.
No es una meta, es una forma de habitarte.

Ejemplos:
– mi energía se respeta
– mi tiempo es valioso
– mi cuerpo descansa sin culpa
– mis ingresos son estables
– no negocio mi paz

El que llegue es el correcto.

4. Elige una acción congruente

Responde con honestidad:

¿Qué acción mínima puedo tomar esta semana para honrar este estándar?

No algo heroico.
Algo real.

Un límite.
Una conversación.
Una decisión pequeña pero firme. 

5. Sellado energético

Lee lentamente:

“Mis estándares sostienen mi futuro.
Lo que no los honra, se cae solo.
Yo no persigo, me posiciono.”

Respira profundo tres veces.
Siente la estabilidad que aparece en el cuerpo.

Eso es coherencia interna.
Eso es poder sostenido.

 6. Integración

No revises si “ya cambió algo”.
Los estándares no hacen ruido: reordenan.

Durante los próximos días, observa qué se mueve, qué se cae y qué llega.
No lo fuerces.
Confía en tu nueva posición.

Tu energía para el 2026
🌿 GUÍA DE EJERCICIOS